Тренажерный зал

[Roman72]

Никак не полюблю овсянку. Разные мюсли идут лучше.

В состав мюсли входит овсянка))) овсянка для спорта просто не заменима!))

[Wolk_off]

Извините что не по теме ) не у кого нет возможности сделать скидку в Sport life на карту премиум ?
П.с
Я уже являлся клиентом этой сети (
П.с2
Химию не употребляю , курю , периодически пью коньяк(( возраст 33 года

[Hulk]

Никак не полюблю овсянку. Разные мюсли идут лучше.

Овсянка это медленные углеводы - можешь заменить гречкой. Так же для набора кушай рис, макарон.
И не забывай о жирах
Все должно быть в балансе. Смотри на ютубе видео yougifted

[Vov4ik]

П.с2
Химию не употребляю , курю , периодически пью коньяк(( возраст 33 года

[Andruxa]

а нука химики,н ахимичьте мне в ЛС))))

[Wolk_off]

Vov4ik
АХАХА)) Точно))
Натренируюсь а потом по коньяку выступаю )

[Рыжая]

Обожаю овсянку)) ем её уже много лет на завтрак!

[Roman72]

Обожаю овсянку)) ем её уже много лет на завтрак!

Я утром без овсянки уже ничего есть не могу

а нука химики,н ахимичьте мне в ЛС))))

А "што" нужно?))

[exigo]

Обожаю овсянку)) ем её уже много лет на завтрак!

Я утром без овсянки уже ничего есть не могу

а нука химики,н ахимичьте мне в ЛС))))

А "што" нужно?))

Блин, с утра вообще не могу завтракать... запихиваю еду без аппетита вообще...зато на ночь....ммм))

[Roman72]

Блин, с утра вообще не могу завтракать... запихиваю еду без аппетита вообще...зато на ночь....ммм))

Меня тоже плющит по жратве после 18:00!! У меня в холодильнике куриные грудки вымоченные в кефире и обжаренные на сковородке гриль, целый лоток пластиковый))) вот беру и делаю бутер на хлебцы с горчицей типа американская и листья салата и немного твердого сыра и пью чай вот таких бутеров штуки три в течении до 23:00 закину, а потом жменю амин и спать

[Orest]

а нука химики,н ахимичьте мне в ЛС))))

А "што" нужно?))

І мені, так, щоб за місяць другий результат було видно))), а потім просто підтримувати його)))

[Andruxa]

Химики-химики, напишите))))))

[Roman72]

а нука химики,н ахимичьте мне в ЛС))))

А "што" нужно?))

І мені, так, щоб за місяць другий результат було видно))), а потім просто підтримувати його)))

Можно курсец легкий распивать на 7-12 недель, а потом через месяц уже что то по тяжелей недель на 18 , посмотришь как организм реагирует и как мышцы растут

[Orest]

а нука химики,н ахимичьте мне в ЛС))))

А "што" нужно?))

І мені, так, щоб за місяць другий результат було видно))), а потім просто підтримувати його)))

Можно курсец легкий распивать на 7-12 недель, а потом через месяц уже что то по тяжелей недель на 18 , посмотришь как организм реагирует и как мышцы растут

Дафай або тут, мож комусь цікаво буде, або в лс...дякую.

[Roman72]

Orest
В личку написал!))